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黄哲勋和大萝莉肌肉块头对比,这就是健美与健体的区别?

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xhd93 发表于 2018-12-16 18:18:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
xhd93 2018-12-16 18:18:54 52 0 显示全部楼层
提到健美,很多人就想起了健美运动员,站在舞台中央秀自己的强壮肌肉,但其实健美也像格斗比赛一样,需要分出很多的级别,从而能令更多人参与到健美比赛内。健身和健美,并不尽然相同,在英文中也是他们对应的两个英文字母:Fitness与Bodybuilding。


就像这俄罗斯兄弟俩一样,一个健身,一个健美,呈现出来的体型,差异就非常明显了,总之想参加健美比赛,你的体重和肌肉,必须要达到一个数量级别。

健美赛又分自然和开放式健美,如Muscle Mania就是一个自然健美性质的比赛,各位所熟知的黄哲勋便多次获得这个比赛的冠军,当然谁都不敢保证,参加自然健美赛的人就一定是自然的。


我们常见的男子健美赛,又分为三种:传统健美、古典健美与健体,曾有健美圈人士将这三种分别称作大学生、高中生与初中生!
若称2018澳大利亚阿诺德冠军大萝莉是大学生,则黄哲勋更像是高中生,马来西亚Terrence Teo则为初中生,体格差距还是明显的。

这三种级别的健美人士也会经常互怼,比如健体杰瑞米就和传统健美德克斯特就怼过几次,健体认为自己拯救了健美,而传统健美又瞧不上健体比赛。

传统健美比赛从上个世纪30年代就有了,一直延续到今天,往往这个级别的比赛需要更多的肌肉量,清晰度和细节来判断健美运动员的水平,这是开放式的健美比赛,当然这里面又会区分六种重量级别,除了重量级别,还有年龄的区分,如老年组、青年组等等。

健体赛在2012年被引入,被杰瑞米称为拯救健美运动的一个分类,健体更注重匀称,大腿并不是重要的衡量因素,最重要的是上半身的形体美,健体比赛的引入促使了更多人加入了健美,单在美国一个州每年就有几百场健体赛,门票不过20美元左右,这也是被传统健美者嘲笑的地方。

古典健美体格介于两者之间,腿也是一个很重要的打分标准,也需要达到目标体重,古典健美只是一个相对标准,你可以把施瓦辛格那个年代称古典健美,当然在50年后,人们也可以将如今的健美称为古典健美。

随着健美产业的发展,未来还会有更多级别的区分,这样的区分也会令更多的人加入到这个比赛中,如果你练到了一定的水平,说不定也可以上台去PK一下。
公众平台:AX猛虎健身

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