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【九号健身】生物书上的肌肉女,难道不是推广健身路上的绊脚石?

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yang123761 发表于 2019-5-1 02:52:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
yang123761 2019-5-1 02:52:25 16 0 显示全部楼层
应该所有的人都一样,对这张图并不陌生。

    就算不记住当时插图的内容是什么,但是对这张图却记忆犹新。

    这是介绍蛋白质的一张,虽说蛋白质是构成细胞和生物结构的重要物质,但是插一张男生的肌肉照不行啊啊啊啊……

    所以在推广女性健身的角度上出现了这样一些声音:

“我不要练肌肉……”
“我会不会练成金刚芭比……”

    到目前为止,小编觉得这张图对推广女性健身一直都是一块巨大的绊脚石。那么究竟力量训练会不会变成这样恐怖的肌肉女呢?

    就大多数人来说,是不会的。因为女生没有蛋蛋,肌肉的生成是需要雄性激素的,然而女性的雄性激素少到几乎没有,在一般强度的训练下几乎不可能达到这样。

“影响是潜移默化的 影响是深远持久的”

    在这些图片的影响下:有些小伙伴,尤其是姑娘们,一听到力量训练就觉得接受不了,口口声声害怕自己练成汉子,你...想太多了...除非你去打针和吃药,否则以女性的睾酮素水平,是练不出勇猛的肌肉。女性的生理属性决定了她们为了生育的需要,天生比男性体脂高,同时,跟男性相比,她们也更容易堆积脂肪,而不是生长肌肉。(所以在大饥荒的时候她们也比男人能活得更久一些...)

   很多妹子一去健身房就把大量的时间投入到跑步机上,殊不知健身房的精华就在于力量区的那些器械。

    告诉你的女性朋友,你并不会练成金刚芭比,因为金刚芭比背后的付出可能是你的十倍,然而这张图地区在推广全民的健身的路上成为了一个巨大的绊脚石。



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